L’Ayurveda è una raccolta millenaria delle più antiche scritture indiane, i Veda, che si sono conservati per secoli attraverso la tradizione orale. Le conoscenze mediche descritte nei Veda sono state ampliate da generazioni di saggi, pensatori e ricercatori con esperienze e osservazioni. L’Ayurveda è quindi il lavoro congiunto di un numero infinito di medici, guaritori e filosofi esperti, il lavoro di un’arte di guarigione millenaria e di inestimabile valore per l’umanità.
Filosofia
La filosofia ayurvedica si basa sulla promozione olistica della vita. Vede la vita umana come un tutt’uno nell’unità di corpo, mente e anima. Questo insieme è inestricabilmente legato all’universo e al benessere della società nel suo complesso.
L’anima
atma
costituisce il nucleo spirituale di tutto ciò che esiste.
Lo spirito
manas
unisce le emozioni, il pensiero e l’intera coscienza.
Il corpo Sarira è la forma esteriore nella quale
Atma
e
Manas
si manifestano.
Gli insegnamenti dell’Ayurveda servono a promuovere la salute, a preservare la vita e a curare le malattie. Secondo la filosofia dell’Ayurveda, l’intero universo è composto da cinque elementi principali.
L’Ayurveda deriva dal
Sanscrito indiano e
è uno dei quattro santi
Scritture dell’Induismo.
Terra | Acqua | Fuoco | Aria | Spazio/etere
Questi elementi formano le bioenergie che controllano tutto il corpo umano.
Questi si dividono in tre tipi di corpo/principi, i
dosha
:
Dosha
(i tre principi della vita)
–
Vata
(aria ed etere), il principio del movimento
–
Pitta
(fuoco e acqua), il principio del metabolismo
–
Kapha
(terra e acqua), il principio strutturale
Panchakarma, il fulcro dell’Ayurveda
La cura ayurvedica più praticata e tradizionale è la cura panchakarma. Un’autentica cura panchkarma si trova soprattutto in India o nello Sri Lanka. Per questa cura è necessario almeno un periodo di tempo di
2 settimane, più a lungo è meglio è per depurarsi e rilassarsi. La pulizia interna viene eseguita passo dopo passo fino a quando non ci sono più scorie. Le applicazioni sono intensive e molto efficaci!
Il Panchakarma ha origine da
il sanscrito indiano
e significa letteralmente
“5 azioni”.
Esempi di applicazioni classiche
Abhyanga (massaggio con olio)
Abhyanga significa massaggio o sfregamento. Il trattamento Panchakarma è un trattamento delicato che di solito viene eseguito da
Due terapisti eseguono un massaggio sincronizzato con oli alle erbe.
Il massaggio offre un intenso relax e benessere.
Pinda-Sweda (massaggio con timbro alle erbe)
Le erbe ayurvediche vengono combinate, schiacciate e confezionate in piccoli sacchetti che vengono riscaldati in modo controllato. Il trattamento porta a una rapida rigenerazione dell’organismo e favorisce la disintossicazione.
Svedana (bagno di vapore alle erbe)
Lo Svedana è un bagno di vapore alle erbe che di solito viene eseguito dopo un massaggio sincronizzato. Mentre
le tossine rilasciate dal massaggio vengono eliminate dal sangue e sudate.
Shirodhara (trattamento della testa con getto d’olio)
Lo Shirodhara è un massaggio della fronte con olio e essenze di erbe ben temperate che calma l’intero sistema nervoso centrale. Interni
La calma, l’armonia e il rilassamento attivano un flusso di sostanze curative e sono particolarmente utili per i disturbi neurovegetativi.
e stati di esaurimento.
Nasya (trattamento dei seni nasali)
Questo trattamento è molto complesso e specializzato. Consiste nell’introdurre oli vegetali nel rinofaringe,
impacchi caldi e umidi seguiti da un massaggio alla testa, al collo e alla schiena. Le tensioni in queste aree sono
risolto. Il Nasya si è dimostrato particolarmente efficace per i disturbi di orecchio, naso e gola, ma anche per l’emicrania.
Vasti o Basti (clistere con oli medicinali)
Si tratta di un trattamento di clistere con liquidi efficaci dal punto di vista medico (ad esempio olio di sesamo) o estratti di erbe, attraverso il quale vengono eliminate le tossine.