Ayurveda – Die Weisheit des Lebens

Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Sammlung der ältesten indischen Schriften, der Veden, die Jahrhunderte lang durch mündliche Überlieferung erhalten blieben. Die in diesen Veden beschriebenen medizinischen Erkenntnisse wurden von Generationen Weiser, Denker und Forscher um Erfahrungen und Beobachtungen erweitert. Somit ist Ayurveda ein Gemeinschaftswerk unendlich vieler erfahrener Ärzte, Heiler und Philosophen, ein Werk einer Jahrtausende alten Heilkunst, und von unschätzbarem Wert für die Menschheit.

Philosophie

Die ayurvedische Philosophie basiert auf der ganzheitlichen Förderung des Lebens. Sie sieht das menschliche Leben als ein Ganzes in der Einheit von Körper, Geist und Seele. Dieses Ganze ist untrennbar mit dem Universum und dem Wohlergehen der gesamten Gesellschaft verbunden.

Die Seele Atma bildet den spirituellen Kern alles Existierenden.
Der Geist Manas vereint Emotionen, Denken und das gesamte Bewusstsein.
Der Körper Sarira ist die äußere Form, in der sich Atma und Manas manifestieren.

Die Lehren des Ayurveda dienen der Förderung der Gesundheit, der Erhaltung des Lebens, sowie der Heilung von Krankheiten. Der Philosophie des Ayurveda zufolge, bildet sich das gesamte Universum aus fünf großen Elementen.

Ayurveda stammt aus dem
indischen Sanskrit und
ist eine der heiligen vier
Schriften des Hinduismus.

Erde | Wasser | Feuer | Luft | Raum/Äther

Diese Elemente bilden im menschlichen Körper die alles steuernden Bioenergien.
Diese werden in drei Körpertypen/Prinzipien unterteilt, die Doshas:

Doshas (die drei Prinzipien des Lebens)
– Vata (Luft und Äther), das Bewegungsprinzip
– Pitta (Feuer und Wasser), das Stoffwechselprinzip
– Kapha (Erde und Wasser), das Strukturprinzip

Panchakarma, das Herzstück von Ayurveda

Die am häufigsten praktizierte und traditionellste der ayurvedischen Kuren ist die Panchakarmakur. Eine authentische Panchkarmakur ist am besten in Indien oder Sri Lanka zu finden. Für diese Kur benötigen Sie mindestens einen Zeitraum von
2 Wochen, je länger, desto besser zur Reinigung und Entspannung. Innere Reinigungen werden Schritt für Schritt durchgeführt, bis keine Schlacken mehr vorhanden sind. Die Anwendungen sind intensiv und sehr wirksam!

 

Panchakarma stammt aus
dem indischen Sanskrit
und bedeutet wörtlich
„5 Handlungen“.

Klassische Anwendungsbeispiele

Abhyanga (Ölmassage)

Abhyanga bedeutet übersetzt Massage oder Einreibung. Bei der Panchakarma-Behandlung handelt es sich um eine sanfte, meist von
zwei Therapeuten synchron durchgeführte Ölmassage mit Kräuterölen.
Die Massage verschafft intensive Entspannung und Wohlbefinden.

Pinda-Sweda (Kräuter-Stempel-Massage)
Ayurvedische Kräuter werden kombiniert, zerkleinert und in kleine Beutel verpackt, welche kontrolliert erhitzt werden. Die Behandlung führt zu einer schnellen Regeneration des Körpers und fördert die Entgiftung.

Svedana (Kräuterdampfbad)
Mit Svedana bezeichnet man ein Kräuterdampfbad, das meist im Anschluss an die Synchronmassage durchgeführt wird. Während
des Bades werden die durch die Massage gelösten Giftstoffe vom Blut abtransportiert und ausgeschwitzt.

Shirodhara (Ölstrahl-Kopfbehandlung)
Shirodhara ist ein Öl-Stirnguss mit wohltemperierten Kräuteressenzen, der das gesamte zentrale Nervensystem beruhigt. Innere
Ruhe, Harmonie und Gelöstheit aktivieren einen Strom heilender Substanzen und helfen besonders bei neurovegetativen Störungen
und Erschöpfungszuständen.

Nasya (Nasen-Stirnhöhlenbehandlung)
Diese Behandlung ist sehr aufwendig und speziell. Sie besteht aus dem Einbringen von Kräuterölen in den Nasen-Rachenraum,
feuchtwarmen Kompressen und anschließender Massage an Kopf,Nacken und Rücken. Verspannungen in diesen Bereichen werden
gelöst. Vor allem bei Hals-Nasen- und Ohrenerkrankungen, aber auch bei Migräne hat sich Nasya bewährt.

Vasti oder Basti (Einlauf mit medizinischen Ölen)
Hierbei handelt es sich um eine Einlaufbehandlung mit medizinisch wirksamen Flüssigkeiten (z.B. Sesamöl)oder Kräuterauszügen, durch die Giftstoffe ausgeschieden werden.

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