{"id":2296,"date":"2022-07-25T06:12:31","date_gmt":"2022-07-25T06:12:31","guid":{"rendered":"https:\/\/enjoyayurveda.de\/non-categorizzato\/insalata-di-germogli-di-lenticchie\/"},"modified":"2024-05-20T23:26:37","modified_gmt":"2024-05-20T23:26:37","slug":"insalata-di-germogli-di-lenticchie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enjoyayurveda.de\/it\/ricette\/insalata-di-germogli-di-lenticchie\/","title":{"rendered":"Insalata di germogli di lenticchie"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"24\" data-lineheight=\"36px\">da Nikki&#8217;s Nest<\/h3>\n<h3 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"24\" data-lineheight=\"36px\">Ingredienti:<\/h3>\n<p>2 Tas. Germogli di lenticchie<br \/>\n10 &#8211; 15 pomodori ciliegini tagliati a met\u00e0<br \/>\n\u00bd Tas. cipolla rossa tagliata a fette<br \/>\n\u00bd peperone rosso tritato<br \/>\n\u00bd peperone giallo tritato<br \/>\n1 peperoncino verde tritato finemente<br \/>\n1 cucchiaio di prezzemolo tritato a foglia piatta<br \/>\n1 arancia, sbucciata e privata del torsolo<br \/>\ne tagliare<br \/>\n\u00bc Tas. Sbriciola la noce con le dita<\/p>\n<h3 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"24\" data-lineheight=\"36px\">Ingredienti per il condimento dell&#8217;insalata:<\/h3>\n<p>1 succo di un limone<br \/>\n2 cucchiai di aceto di vino bianco<br \/>\n2 spicchi d&#8217;aglio, tritati finemente<br \/>\n1 cucchiaio di miele<br \/>\n\u00bd cucchiaino di pepe nero, macinato grossolanamente<br \/>\n2 cucchiai di olio d&#8217;oliva<br \/>\nSale come richiesto<\/p>\n<h3 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"24\" data-lineheight=\"36px\"><em>Un consiglio dello chef:<\/em><\/h3>\n<p><em>Si possono aggiungere due cucchiaini di succo d&#8217;arancia per un sapore pi\u00f9 fresco.<\/em><\/p>\n<h3 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"24\" data-lineheight=\"36px\">Preparazione:<\/h3>\n<p>Per il condimento dell&#8217;insalata, mescola il succo di limone, l&#8217;aceto di vino bianco, l&#8217;aglio, il sale e il pepe. Aggiungi lentamente l&#8217;olio d&#8217;oliva e il miele mescolando.<br \/>\nMetti tutti gli ingredienti per l&#8217;insalata in un&#8217;insalatiera e versa lentamente il condimento per l&#8217;insalata.<\/p>\n<h3 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"24\" data-lineheight=\"36px\">Tempo di preparazione: 20 minuti<\/h3>\n<h3 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"24\" data-lineheight=\"36px\">Porzione: 5 persone<\/h3>\n<p>Per coltivare da soli i germogli di fagioli mung, prendi una tazza di fagioli mung \/ lenticchie verdi o qualsiasi altro tipo di lenticchia e mettili a bagno per una notte (circa 12 ore) in abbondante acqua.<br \/>\nIl mattino seguente, lava i fagioli mung sotto l&#8217;acqua corrente e versali in un barattolo.<br \/>\nAppoggia un panno sottile sul vetro, fissalo con un elastico e riponilo in un luogo buio.<br \/>\nInumidisci il panno e spruzzalo con acqua non appena \u00e8 asciutto.<br \/>\nDopo 2 &#8211; 3 giorni i germogli di fagioli mung cresceranno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>da Nikki&#8217;s Nest Ingredienti: 2 Tas. 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